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Frullati proteici: ti possono aiutare a evitare i cibi spazzatura

Nel post precedente avevamo anticipato che avremmo parlato dei motivi per cui gli shake proteici si possono considerare alleati della dieta. In questo articolo ci soffermeremo su uno di questi motivi. I frullati proteici sono comodi e pratici e ti possono aiutare a resistere alla tentazione di mangiare cibi poco salutari. Infatti uno dei …

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Rimettersi in forma con un frullato proteico

Quando hai qualche chiletto da perdere a volte può risultare stressante e faticoso riuscire a mangiare in modo bilanciato e soprattutto non cadere nella tentazione di sgarrare. Se tagli i carboidrati, ad esempio, ti sentirai senza energie e presto arrivano giramenti di testa e lo stomaco ti sembrerà sempre vuoto. E appena ti sentirai giù, rischi di buttarti su cibi …

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